今まで全く興味がなかった事はなかったけど、毎月お金を払ってまで行けるかどうか自信がなかった。
仕事が変わってまず…
以前週 1 でやってた仕事後のシングルス練習をやらなくなった。
通勤が車になったため動かなくなった。
目の治療をして終末のテニスも出来なくなった。
結果体重が劇的に増加😱
嫁の強い後押しはやっぱり目の病気から。
それと何でも私のテニスの相棒が言ってたらしいが相棒が平日スポーツジムに行ってるからアンタも行きなさいって…
テニスだけじゃ痩せないのにテニスも出来ないんだから行けって…
ストレッチから筋トレマシーン、ランニングマシーンまでひと通りメニューを組んでもらった。
今日はプールは行かなかったがプールももちろん使える。
筋肉もほどよく (実は張り切ってしまって結構来てる…😅) 疲れてる。
最後はお風呂に入ってサッパリ、リラックス😌
結構イイね👌
後は 5 月末まではキャンペーンで全日いつでも行けるから今日の平日の昼間は空いていたけど、入会したナイト&ホリデーの時間帯でスムーズに使えるかだね。
よ~し❗
ダイエットしてモテモテになってやる😤
ダイエットしてモテモテになってやる😤
目指せイタリア系ちょいワルオヤジ❗😁😁
コメント
コメント一覧 (4)
次に体重を落とす。そして筋肉をつけてちょいワルオヤジ。
毎回血圧は測るけど、体重計には乗りません。(恐くて…)
休み明けの8日ごろにどこか痛めて中断とかにならないように気を付けてくださいね。
でも、気持ちは分かります。すぐに結果欲しいよね。
最初の2週間は体重などの数値確認はしないほうが一喜一憂しないから良いですよ。
直ぐに結果が出ないから嫌なんだけど、続けるしかないかなぁ。
仕事が始まって娘のテニススクールが無いときはジムに、スクールがあるときはゴルフの打ちっぱなしに行く予定です。
とにかく身体動かすよ。
行ってお風呂に入ってくるだけでも良いんです。
2012年頃の締まった身体カムバック計画始まりですね。
協力しますよ。